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大家好,今天我要跟大家分享的题目是心理健康与压力应对,主要是跟大家谈一谈压力是什么,我们怎么样理解压力,认识压力,另外如何压力才是最有效的最正向的。 大家谈到压力,总会想到压力到底是...
[职场心理健康] 心理健康标准之感受与功能
大家好,今天我准备跟大家探讨的题目是关于职场心理健康的,我想跟大家谈一谈,什么是心理健康,心理健康它的内容和标准是什么样的,我们怎么知道一个人的心理健康是高还是低呢,我们怎么知道一位员工他的...
[睡眠健康与管理] 改善睡眠质量
首先有可能是入睡困难,比如说你躺在床上,辗转反侧,睡不着,如果30分钟以上还是不能入睡的话,那就有可能有入睡困难的问题,就有可能需要关注了。
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我们先看科学研究在这一方面有哪些发现,大家如果对大脑的结构有一些了解的话,就会知道大脑是有大脑皮层,大脑皮层是跟人的主观意志,跟人的思维是有关的,我们进行管理主要是由这一部分来执行的。
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[外派专题] 年轻夫妻如何建立信任
两个人,从陌生到相识,从相识到亲密,从亲密到婚姻,感情在相处中升华,信任在相处中深化。年轻的夫妻该如何建立、强化相互的信任关系?
[外派专题] 挣钱给谁花?
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更高、更快、更强?不惜代价要赢在起跑线上?春天开花,秋天结果,自然规律觉得成长。有谁看到人是在起点上轮输赢的?
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[职场案例] 夏天里的一把火
小菜得到老爸的指示,要搞搞领导关系、同事关系,小菜处处留意,以自己的热情去关心同事,但是弄巧成拙。
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[职场案例] 大嘴扰四方
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[外派专题] 跨文化交流技巧
文化是行为习惯,也是价值观,深层次了解文化差异,提升沟通技能,更顺畅地和不同文化背景的人打交道。
[外派专题] 趣味文化现象
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