要升职，还是要小孩？

在快速紧张的社会大环境下，很多职业女性面临了一个让自己难以抉择的问题：是要升职，还是要生孩子？生孩子似乎成为所有职业女性都担心的问题。最近台湾相关部分作了一个调查并回应：女性从27岁起，生育能力就开始下降，34岁每周期怀孕机率降到20％，44岁更降到5％。 如果你期待你的生命旅程中有自己的小孩，而你现在还没有，那么从现在起，你必须要开始作一个全新的家庭计划。

典型案例：

缪宜伶是安捷伦生命科学与化学分析事业群客户服务专员，直发齐肩、戴着秀气的眼镜，一点也看不出她过去是披着长发、穿短裙长靴的时髦女郎。“我改变装扮，是要改变我的气，有人说这样小孩比较愿意跟我”这是她在早上7点起床量基础体温、8点吃西药、9点喝中药、周末拜拜之后，尝试的另一个希望增加怀孕机率的方法。

缪宜伶34岁，等工作有基础、等碰到Mr. Right，一直等到去年才结婚，“我有了爱、有了家庭，就差小孩。”她尝试两、三个月没有怀孕后，虽然还算新婚，但是已经警觉到可能无法再顺其自然，开始积极求医、甚至求神，像求中奖一样，求求月事不要来。这个月，她又落空了。“一年就只有12次机会怀孕”缪宜伶忍不住焦急。

现在像缪宜伶一样焦急的职业妇女，愈来愈多。

无子女流行来袭

“在现在专业女性间，出现了一股‘无子女流行’”毕业自哈佛的美国经济学者西维亚•惠勒特在新出版的《创造生命》一书中，语出惊人。

“无子女流行”这个名词听来时髦，其实是许多女性藏在心底无奈的伤痛，默默忍受它的折磨。因为，惠勒特发现，大多数新一代无子女的专业女性，并不是主动选择要工作、不要生小孩，而是不知不觉的走到了失去生育选择的地步。就像缪宜伶这样，她真的不了解，自己没病没痛，用现在的标准来看结婚也不算特别晚，为什么要生小孩这么难？这不是上帝赋予每个女人的礼物吗？这不是连国中女生都可以轻易做到的事情吗？为什么变得这么困难？

“就是因为年龄大了”医院妇产科不孕症科医生指出头号生育困难原因，出人意料。

我们都念过健康教育，我们都看过四、五十岁成功受孕的医学新闻，印象中生孩子应该不是那么急迫的事。许多人都想拼过了这一季、等工作压力不这么大、作息回复规律，喜讯自然就会来了。

但是，在西方医学的研究中，这些都不是决定性因素，“连打仗的时候都可以生小孩，还有什么压力比生命受到威胁更大”但医生强调，卵巢的功能、卵子的品质随年龄增加而下降，才是影响怀孕的最大因素。

工作是错过生育时间的帮凶

惠勒特在《创造生命》一书中建议女性用“倒推规划法”，理清思绪，重新安排生活的重点。就是先想像自己理想的40岁生活是什么样子，然后倒推回去，决定现在该着手完成哪些目标，40岁的时候才能达到理想。

如果希望40岁的生活画面中有小孩，就要计画在35岁前完成生育。其实结婚、生子不是凭运气，而是需要像规划求学、事业一样的设定目标，而且最好在20出头时就开始规划。

乍听之下，这个建议似乎太过简单，甚至有些刺耳。波士顿大学研究女性议题的学者卡莱尔•瑞佛丝（Caryl Rivers）在接受CNN访问时，甚至批评惠勒特误导年轻女性，好像告诉大家“有事业心的女性小心了。如果你立刻不结婚、生子，就将过着悲惨的余生”如果只因为年轻时生育力强而赶着结婚、生子，未来很可能因为婚姻不稳固而面临另一种痛苦。

但是，在生育极限无法延长、工作潮流无法扭转的情况下，惠勒特的建议，似乎是唯一的方法。其实，那也是许多走过那段经历的女性给的唯一的建议：想清楚，早一点开始规划。

史丹福大学心理学家萝苑•塞普（Laraine Zappert）研究了超过300名毕自史丹福大学的专业女性，询问她们如果重走一次兼顾发展工作与建立家庭的路途，她们会改变什么？在前五名的答案中，早一点建立家庭、花更多的时间与小孩相处，分列三、四名，没有一个答案是要舍弃生子的选择。“我们所研究的母亲中，98％都说，兼顾事业与小孩，是她们生命中最美好的经验”塞普说。

我们需要一份新的家庭计划，需要的也许不再是如何避孕，而是要学习如何开始想要的生活。

不是每个人都必须生小孩，也没有人保证生小孩真的会带来快乐。但是，如果你也抱着跟那98％一样的想像，那就从现在开始进行，不要让任何人影响你的决定。时间总是比你想像中过得快。

别被罪恶感困住，兼顾事业与家庭的新学习

“我该离职回家生小孩吗？”的交战，与“我一定是差劲的妈妈”的罪恶感，是希望兼顾事业与家庭妇女的两大困扰。塞普在《成功迎战》一书中指出理清思考的方式。

我该离职吗？

1. 人生有不同阶段，工作有很多种可能，可以考虑不同的人生阶段，调整工作的选择，包括全职、转换较轻松的职务、兼职、或是完全不工作的安排。当知道工作可以有不同的选择，压力就会比较小。但是，的确有些工作是不能调整、一点都损失不起的。

2. 每个选择都需要一些支援条件，包括照料小孩、处理家务、伴侣的支持、家人与朋友的支持、工作环境、经济条件。照料小孩与处理家务的支援对生活品质影响很大，不要用“我可以自己来”、“我妈妈都做得到”把自己困死。而伴侣的支持也是关键，不论是选择哪一种工作形态，一定要伴侣真心接受，才能行得通。

3. 不应该问“我是应该工作？还是该离职？”而应该问“我想工作吗？”“我必须要工作吗？”如果想工作，再问“我对工作到底有多擅长？”不管选的是全职、兼职、或不工作，都要问“我如何取得必要的支援，达成目标？”

我一定是差劲的妈妈。

1. 罪恶感是职业妇女赢不了的战争。就承认吧。就承认自己有时候必须在幼儿泪眼的目送下赶去见讨厌的客户，承认自己有时候会最后一个接小孩。用更有效的时间管理，取代对自己的咒骂。

2. 多找帮手参与家庭工作，你需要一队人共同分担家务。职业妇女不下厨的是很平常的事，可以请外佣、买外带。父亲、祖父参与母姐会也很常见，一点也不丢脸。

3. 对自己与家庭的期望要健康、实际。专业女性之所以在工作上成功，是因为有内在的驱力与追求完美的精神，但是这同时用在工作与家庭上，只会逼着自己对家里长期的脏乱发疯。其实没有一个全职工作者能像玛莎那样优雅、精致的经营家庭。喜欢烹饪就下厨，如果做不到也不是罪。

4.多找面对同样情况的人聊聊，就会觉得自己“正常”，是缓解罪恶感最好的方式。

5.保持正面思考。列出10件自己对家庭与小孩做的对、做的好的事情，随身携带，觉得自己差劲的时候，就拿出来鼓励自己一下。（来源于心灵咖啡网，快乐工作人网，吴韵仪）